Скрытые функции SPF: зачем еще нужен солнцезащитный крем

Автор статьи

Демакова Наталия Анатольевна

Врач-дерматовенеролог, косметолог, врач общей врачебной практики, превентивной медицины, член ассоциации RHRS, Врач общей практики, стаж: 32 года

Солнцезащитный крем часто воспринимают как сезонное средство: лето, пляж, отпуск — значит, пора достать SPF.

На самом деле его задача гораздо шире. Регулярная фотозащита помогает не только избежать солнечного ожога, но и замедлить фотостарение, снизить риск появления пигментных пятен и сохранить результат некоторых косметологических процедур.

В нашел блоге MyDoc разберемся, зачем SPF-крем нужен коже каждый день.

SPF — не только про загар

Солнечное излучение воздействует на кожу даже тогда, когда мы не пытаемся загореть. Ультрафиолет способствует повреждению коллагена и эластина, влияет на пигментацию и ускоряет появление возрастных изменений. Поэтому регулярная фотозащита — один из базовых способов профилактики фотостарения.

Именно поэтому SPF нужен не только на пляже. Лицо получает солнечное излучение во время прогулки, поездки на автомобиле, работы на улице и других обычных дел.

Помогает дольше сохранять молодость кожи

Одна из самых полезных, но неочевидных функций SPF — профилактика преждевременного старения. Ультрафиолет постепенно повреждает структуры кожи, участвующие в ее упругости и плотности. Со временем это проявляется морщинами, снижением эластичности и изменением текстуры кожи.

Солнцезащитный крем не разглаживает уже существующие морщины. Его задача другая — уменьшить ежедневное воздействие фактора, который способствует их появлению и углублению.

Поэтому SPF можно рассматривать как часть антивозрастного ухода, а не отдельное средство «на лето».

Помогает контролировать пигментацию

Если кожа склонна к появлению пигментных пятен, фотозащита становится особенно важной. Солнечное излучение может стимулировать образование меланина и усиливать уже существующую пигментацию. Поэтому даже хороший осветляющий уход будет работать хуже, если кожа постоянно получает значительную дозу ультрафиолета.

Это особенно актуально при мелазме, постакне и других состояниях, сопровождающихся повышенной пигментацией.

Для людей, склонных к пигментации, иногда имеет значение не только защита от UVA и UVB, но и от видимого света. В таких случаях могут быть полезны тонированные средства с пигментами, например оксидами железа.

Помогает сохранить результат косметологических процедур

После некоторых процедур кожа становится более чувствительной к внешним воздействиям, а риск нежелательной пигментации может увеличиваться. Поэтому фотозащита часто входит в рекомендации по уходу после лазерных процедур, пилингов и других воздействий на кожу.

Здесь SPF работает не как дополнительная косметика, а как часть восстановления. Если кожа получила процедуру, которая должна улучшить ее состояние, а затем регулярно подвергается интенсивному солнечному воздействию, результат может быть менее предсказуемым.

SPF нужен даже тогда, когда солнца почти не видно

Облачная погода не означает полного отсутствия ультрафиолета. Кроме того, UVA-излучение отличается от UVB тем, что в значительной степени связано не с солнечным ожогом, а с фотостарением и повреждением кожи. Поэтому ориентироваться только на ощущение жары или яркость солнца неправильно.

Зимой необходимость SPF может быть ниже в зависимости от условий и времени, проведенного на улице, но полностью считать фотозащиту исключительно летним средством тоже не стоит.

Как выбрать SPF?

Для ежедневного ухода обычно выбирают средство с SPF 30 или выше и защитой широкого спектра, то есть от UVA и UVB.

Если кожа склонна к пигментации, стоит обратить внимание на тонированные средства с компонентами, способными защищать и от части видимого света.

А вот выбирать крем только по максимально возможному числу SPF не всегда имеет смысл. Гораздо важнее регулярно наносить средство в достаточном количестве и обновлять его при длительном пребывании на улице, купании или активном потоотделении.

Крем с SPF в составе

Здесь важно смотреть на конкретное средство и количество продукта. Тональный крем или дневной крем с небольшим SPF не всегда способен обеспечить такую же защиту, как отдельное солнцезащитное средство, поскольку декоративную косметику обычно наносят значительно тоньше. Если основная задача — полноценная фотозащита, лучше использовать специально предназначенное для этого средство.

Главное

Солнцезащитный крем нужен не только для того, чтобы не обгореть и не загореть.

При регулярном использовании SPF помогает:

• замедлять фотостарение;
• снижать риск появления и усиления пигментации;
• защищать коллаген и другие структуры кожи от повреждения ультрафиолетом;
• поддерживать результат некоторых косметологических процедур;
• уменьшать ежедневное воздействие солнечного излучения на кожу.

Поэтому SPF логичнее воспринимать не как «крем от солнца», а как один из основных элементов профилактического ухода за кожей.

Статья подготовлена врачами клиники MyDoc

Мы хотим сделать вашу жизнь лучше! Приходите на прием и получите профессиональную помощь от опытных врачей.

Записаться на прием

Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста