Витамины А, Е

Анализ на витамины А и Е — это исследование, которое показывает уровень двух важных жирорастворимых витаминов в Вашей крови. Витамин А (ретинол) нужен для хорошего зрения и здоровой кожи, а витамин Е (токоферол) защищает клетки от повреждений и укрепляет иммунитет.

Процедура помогает понять, хватает ли Вашему организму этих витаминов. Вы узнаете, не связаны ли сухость кожи, ломкость ногтей, снижение зрения в сумерках или частая усталость с их дефицитом. Это позволяет вовремя скорректировать питание или приём добавок.

Исследование витаминов А и Е назначают при сухости и шелушении кожи, частых инфекциях, куриной слепоте (плохое зрение в темноте), выпадении волос, а также при заболеваниях кишечника (целиакия, болезнь Крона), после бариатрических операций и у строгих веганов.

Как проходит анализ на витамины А и Е

1. Подготовка. Кровь сдаётся утром натощак (голодание 8-10 часов). За сутки исключите алкоголь и жирную пищу. Если Вы принимаете витаминные добавки, сообщите врачу — за 2-3 дня до анализа их лучше отменить (после согласования).
2. Забор крови. Медсестра берёт кровь из локтевой вены в вакуумную пробирку (чаще с красной или жёлтой крышкой). Процедура занимает 2-3 минуты.
3. Лабораторный анализ. Образец исследуется методом высокоэффективной жидкостной хроматографии (ВЭЖХ) — это «золотой стандарт» для витаминов.
4. Интерпретация результата. Врач оценивает уровень ретинола (А) и токоферола (Е) в сравнении с нормой.
5. Рекомендации. При дефиците доктор даёт советы по питанию (печень, морковь, орехи, масла) или назначает добавки с индивидуальной дозировкой.