Остеопороз

Остеопороз — это системное заболевание скелета, при котором происходит снижение плотности и нарушение структуры костной ткани. Это приводит к повышенной хрупкости костей и значительному риску переломов даже при незначительных травмах.

Подробнее об этом заболевании рассказывает эндокринолог клиники MyDoc — Топилина Ксения Владимировна

Симптомы остеопороза

Долгое время остеопороз может развиваться бессимптомно. Первым признаком болезни нередко становится перелом, возникший при минимальной нагрузке. На наличие заболевания могут указывать следующие признаки:

• Ноющие боли в костях и спине, которые могут усиливаться при изменении погоды.
• Снижение роста на несколько сантиметров за счет уменьшения высоты позвонков.
• Ухудшение осанки, появление сутулости и так называемого «вдовьего горба».
• Повышенная утомляемость и болезненные судороги в икроножных мышцах по ночам.
• Ухудшение состояния зубов, ломкость ногтей.
• Ограничение подвижности в суставах и позвоночнике.

Наиболее узнаваемым симптомом заболевания являются частые переломы. Наиболее опасны переломы шейки бедра, лучевой кости и компрессионные переломы позвонков.

Какие анализы сдавать при остеопорозе

Для диагностики остеопороза и оценки рисков переломов требуется комплексное обследование.

• Денситометрия. Это золотой стандарт диагностики, который позволяет измерить минеральную плотность костной ткани. Безболезненное и точное исследование помогает выявить болезнь даже на ранних стадиях.
• Рентгенография. Обычный рентген может выявить признаки остеопороза и уже состоявшиеся переломы, но он менее точен, чем денситометрия, и обнаруживает проблему лишь при значительной потере костной массы.
• Лабораторные анализы. Врач может назначить анализы крови и мочи для оценки уровня кальция, фосфора, витамина D, а также маркеров костного мозга для определения скорости разрушения и образования костной ткани.
• Консультации специалистов. Для выявления причины вторичного остеопороза может потребоваться осмотр эндокринолога, гинеколога, ревматолога или гастроэнтеролога.

Лечение остеопороза

Важно! Данная информация является ознакомительной и не заменяет консультации врача. Лечение должен назначать только квалифицированный специалист на основе результатов вашего обследования.

Основная цель лечения — замедлить потерю костной массы, стимулировать ее образование и предотвратить переломы.

Медикаментозная терапия

Для эффективного лечения остеопороза врачи используют несколько групп препаратов:

• Бисфосфонаты (Алендронат, Ризедронат, Ибандронат). Это основная группа лекарств, которая замедляет процесс разрушения костей и снижает риск переломов.
• Гормональная терапия. Для женщин в период менопаузы может применяться заместительная гормональная терапия для компенсации дефицита эстрогена. Также используются селективные модуляторы эстрогеновых рецепторов (Ралоксифен).
• Препараты кальция и витамина D. Они являются обязательной частью любой терапии, так как это главные строительные элементы для костей. Витамин D необходим для усвоения кальция.
• Средства, стимулирующие образование кости (Терипаратид). Эти препараты помогают не только остановить разрушение, но и нарастить новую костную ткань.
• Кальцитонин. Этот гормон замедляет потерю костной массы и обладает обезболивающим эффектом, что полезно при болях после переломов.

Коррекция образа жизни

Без изменения привычек медикаментозное лечение будет не таким эффективным.

• Сбалансированное питание. В рационе должно быть достаточно продуктов, богатых кальцием (молочные продукты, сыр, кефир, шпинат, сельдерей) и витамином D (морская рыба, яйца, печень).
• Адекватная физическая активность. Регулярные нагрузки (ходьба, плавание, скандинавская ходьба, лечебная физкультура) укрепляют мышцы и кости.
• Отказ от вредных привычек. Курение и чрезмерное употребление алкоголя и кофе ускоряют вымывание кальция из костей.
• Профилактика падений. Важно обустроить быт так, чтобы минимизировать риск падений: использовать противоскользящие коврики, надежную мебель и обеспечить хорошее освещение.

Лечение народными средствами

Лечение остеопороза народными средствами — плохая идея. Отвары трав, настои и мумие не имеют доказанной эффективности и не могут остановить разрушение костей. Самолечение травами только отнимает время и откладывает визит к врачу, что приводит к прогрессированию болезни и тяжелым последствиям.

Последствия остеопороза

Если остеопороз не лечить, последствия могут быть крайне серьезными и часто необратимыми.

• Инвалидность. Самый грозный исход — перелом шейки бедра. Значительное количество пациентов после такого перелома остаются инвалидами, а часть случаев заканчивается летальным исходом из-за осложнений.
• Хронический болевой синдром. Постоянные боли в спине и суставах значительно снижают качество жизни.
• Значительная деформация скелета. Усиление кифоза (горба) приводит к нарушению работы легких и сердца из-за сдавливания грудной клетки.
• Потеря самостоятельности. Из-за хронических болей, деформаций и переломов человек теряет способность передвигаться и обслуживать себя в быту.

Итоги

Остеопороз — это хроническое прогрессирующее заболевание, которое приводит к хрупкости костей и высокому риску переломов. Его лечение требует комплексного подхода, включающего современные лекарственные препараты, коррекцию питания и образа жизни.