Что нельзя делать после филлеров? Чек-лист и советы косметолога

Вы сделали инъекции филлеров. Вы смотрите в зеркало и видите: носогубные складки разгладились, скулы стали выразительнее, губы — объемнее. Но чтобы результат оставался красивым, а побочные эффекты (отеки, синяки, асимметрия) не испортили впечатление, нужно соблюдать несколько строгих правил. Нарушаете их — получаете проблемы. Рассказываем по порядку.

Почему после филлеров вообще что-то нельзя

Во-первых, кожа и ткани травмированы. В месте введения иглы есть микропроколы. Во-вторых, филлер на основе гиалуроновой кислоты ведет себя как губка. Он притягивает воду, поэтому отеки в первые дни — это нормально.

Но определенные действия могут этот отек многократно усилить или, что еще хуже, сместить гель с нужного места. Филлер окончательно «укладывается» в тканях в течение 2-4 недель. Все это время с лицом нужно обращаться аккуратно.

Что нельзя делать сразу после процедуры (первые 24–48 часов)

• Трогать, давить, массировать и мять лицо руками. Это самая частая и самая опасная ошибка. Любые нажатия и трение могут сместить гель и привести к неровностям и буграм под кожей. Также категорически запрещены любые косметологические массажи и даже просто привычка подпереть щеку рукой. Почему: пока филлер не зафиксировался, он пластичен и легко мигрирует.
• Спать лицом в подушку. Та же причина, что и в пункте выше. Если вы привыкли спать на животе или на боку, уткнувшись лицом в подушку, придется переучиваться минимум на неделю. Давление на щеку или скулу во сне может деформировать контур и привести к асимметрии. Идеальное положение: строго на спине.
• Заниматься спортом и перенапрягаться. Любая интенсивная физическая нагрузка (бег, фитнес, йога с наклонами) повышает кровяное давление и усиливает кровоток в тканях. Это провоцирует усиление отека и появление гематом. Специалисты ASPS (Американского общества пластических хирургов) рекомендуют отказаться от упражнений минимум на 24 часа после инъекций. Легкая прогулка разрешена, высокоинтенсивный тренинг — под запретом. Почему: прилив крови к лицу — это гарантированный большой отек.
• Употреблять алкоголь. Это один из главных виновников появления синяков. Алкоголь расширяет сосуды и разжижает кровь. В результате ваши естественные отеки становятся еще больше, а риск образования обширных гематом повышается в разы. Оптимально: воздержаться от спиртного за сутки до процедуры и минимум 48 часов после.
• Посещать баню, сауну, солярий и принимать горячую ванну. Высокая температура расширяет капилляры, кровь приливает к лицу, отек становится сильнее, а филлер может быстрее рассосаться из-за ускоренного метаболизма. Лучше не рисковать и исключить такие тепловые процедуры минимум на 1-2 недели.
• Использовать декоративную косметику. В зонах инъекций остались микропроколы. Тональный крем, пудра или блеск для губ могут занести инфекцию или вызвать раздражение. Стоит подождать: без макияжа желательно пройти 6-8 часов после процедуры. А при увеличении губ — отказаться от помады и блеска на 2-3 дня.

Что нельзя делать в первую неделю (и дольше)

• Целоваться при контурной пластике губ. Это не шутка. Поцелуи, особенно страстные и долгие, создают давление на губы. Филлер может сместиться, и результат будет асимметричным. Лучше проявить терпение на 7-10 дней.
• Пить через трубочку и курить. Сосательное движение создает нагрузку на мышцы вокруг рта, что может деформировать филлер в губах. Курение сужает сосуды и ухудшает заживление, что увеличивает риск осложнений.
• Посещать стоматолога. Если вам предстоит лечение зубов, особенно на верхней челюсти, перенесите его. Давление стоматологических инструментов на десны и губы способно сместить гель. Рекомендуемый интервал: выдержать 10-14 дней после инъекций.
• Делать агрессивные косметические процедуры. Чистки лица, пилинги с кислотами, лазерная шлифовка, RF-лифтинг — все это под запретом на 2-3 недели. Кожа должна полностью восстановиться, а филлер — зафиксироваться в тканях.
• Использовать активную косметику в уходе. Ретиноиды, кислоты (AHA, BHA), скрабы и пилинги для домашнего использования раздражают кожу и могут усилить воспалительную реакцию на филлер. Лучше отдать предпочтение мягкому увлажнению и заживляющим кремам.

Большинство ранних осложнений после филлеров — это отеки, синяки и покраснения в местах уколов. Как показывают данные, опубликованные в PubMed, эти эффекты ожидаемы, но грамотный постпроцедурный уход может их минимизировать. Соблюдение рекомендаций врача и отказ от вредных привычек напрямую связаны с длительностью сохранения результата и отсутствием видимых дефектов, таких как асимметрия.

Что делать можно и нужно

• Прикладывать холод. Прохладный компресс (через ткань, не лед напрямую к коже) помогает уменьшить отек и гематомы в первые часы после инъекций.
• Спать на высокой подушке. Слегка приподнятое положение головы улучшает отток жидкости от лица и уменьшает утреннюю припухлость.
• Увлажнять кожу. Используйте легкие увлажняющие средства без отдушек и активных кислот.
• Пить больше воды. Гиалуроновая кислота связывает влагу, поэтому изнутри организму тоже нужна жидкость.

Что делать, если что-то пошло не так

Если появились выраженная боль, сильный отек, побледнение кожи или необычные пятна в зоне инъекций, немедленно свяжитесь с косметологом, который делал процедуру. Это могут быть признаки сосудистых осложнений или аллергической реакции. Не занимайтесь самодиагностикой и не ждите, что пройдет само.

Итог

Правила ухода после инъекций филлеров не сложные. Но каждая ошибка — это риск получить синяки, некрасивые отеки или асимметрию. Спите на спине, не трогайте лицо, пропустите пару тренировок и не пейте алкоголь. Ваши новые контуры скажут вам спасибо.

В клинике MyDoc в Санкт-Петербурге опытные косметологи не только грамотно введут филлеры с учетом анатомии лица, но и подробно расскажут о правильном уходе для быстрого и красивого результата. Запишитесь на консультацию и доверьте свою красоту профессионалам.